Статьи

Варикозное расширение вен ног: зарождение и решение проблемы

  1. Что такое варикоз и почему расширяются вены?
  2. Где кроется причина?
  3. Видео: варикоз и предпосылки к нему
  4. Особые виды варикоза
  5. мужской варикоз
  6. Видео: варикоз ног у мужчин
  7. Доврачебное лечение народными средствами
  8. Питание при варикозе
  9. Яблочный уксус против варикоза
  10. Рецепт настойки каштановой
  11. Пиявки! Страшно? Однако помогает ...
  12. Пора к врачу!
  13. Без варикоза можно и обойтись: 12 вещей, которые нужно сделать прямо сейчас!
  14. Момент №1: Питание и лишний вес
  15. Момент №2: Жизнь в движении
  16. Момент №3: Лучше здоровые ноги на среднем каблуке, чем больные высоком
  17. Момент №4: Компрессионный трикотаж
  18. Момент №5: Активный спорт
  19. Момент №6: Лечебная гимнастика пару раз в день
  20. Видео: комплекс упражнений для ног
  21. Момент №9: не сидим нога на ногу!
  22. Момент №10: Гигиена и уход за ногами
  23. Момент №11 Народные рецепты имеют право на жизнь и применение
  24. Момент №12: Выключаем вредные привычки!
  25. Видео: варикоз в программе «Жить здорово!»

содержание:   Что такое варикоз и почему расширяются вены

содержание:

  1. Что такое варикоз и почему расширяются вены?
  2. Где кроется причина?
  3. Как выглядит настоящий варикоз ног?
  4. Особые виды варикоза
  5. Доврачебное лечение народными средствами
  6. Пора к врачу!
  7. Без варикоза можно и обойтись: 12 вещей, которые нужно сделать прямо сейчас!
  8. Видео: варикоз в программе «Жить здорово!»

Заболевания сосудов, системы кровообращения и гемостаза сложные и опасные. Бороться с ними также непросто, вот, например, лечение варикоза сколько усилий и терпения требует. А жизнь сейчас такая, что только и располагает к варикозному расширению вен нижних конечностей. Хотя стояния за прилавком, хотя сидение за компьютером, хотя неудобная обувь, в которой надо еще и спешить - все усложняет отток, вызывает застой в венах ног , А если такой недуг родителей преследовал, то опасность угрожает вдвойне.

Молоденькие девушки думают, что им такое не грозит, всегда ноги стройными и легкими, поэтому, следуя моде, выбирают высокие каблуки и бегают на них дни. Главное - красота, а неудобства можно и потерпеть, ведь красота, как известно, жертв хочет. А жертвы могут оказаться очень большими ...

Что такое варикоз и почему расширяются вены?

При нарушении структурного строения сосудистой стенки и снижение тонуса сосудов глубокие вены нижних конечностей неравномерно расширяются. Этот процесс очень хорошо способствует чрезмерная нагрузка на ноги. Кровь, поступившей артериального русла большого круга кровообращения из левого желудочка, обогатила кислородом и питательными веществами нижние конечности и забрала углекислый газ и продукты обмена от них, должна подняться вверх по венам через правый желудочек легкое, чтобы отдать ненужное и забрать следующую порцию необходимых нижним конечностям веществ.

Вены нижних конечностей снабжены клапанами, чтобы поднялась кровь обратно не возвращалась, ведь она преодолевает притяжение Земли, поднимаясь вверх. В расширенных венах клапаны не могут закрыться плотно, и поэтому вся кровь не идет, а начинает опускаться вниз и застаиваться. Затем к ней приходит новая порция и нарушается кровообращение.

От застоя крови в венозных сосудах начинают образовываться медленно тромбы (сгустки), которые называют красными, так как они состоят, в основном, из эритроцитов. Тромб формирует голову и хвост, головкой прикрепляется к стенке сосуда, а свободный хвост оставляет для налипание тромбоцитов. Тромбы, надолго прикрепляются к стенкам расширенных вен и становятся миной замедленного действия, потому что оторвался и вышел в кровяное русло сгусток очень опасен, так как может закупорить жизненно важную артерию. Тромбы отрываются, как правило, хвостовой частью и отправляются в короткое путешествие. Пройдя благополучно правое предсердие, тромб может застрять сразу в легочном стволе, если обладает большими размерами, или продвинется в легочную артерию, которую благополучно преодолеть уже не сможет. Многие слышали о внезапной смерти, которую принес тромб в артериальные сосуды легких, медики это явление называют ТЭЛА (тромбоэмболия легочной артерии) .

Где кроется причина?

Сказать, что варикозное расширение вен нижних конечностей явление повсеместно встречается, - ничего не сказать. Но бывают люди, которые доживают до глубокой старости и о варикозе даже понятия не имеют. Почему? Может сначала они знали тайну или пролежали жизни на диване с приподнятыми ногами?

Для того, чтобы структурное строение стенки сосуда венозного нарушилось, особо много не нужно, просто некоторые врожденные особенности индивида или условия, созданные в процессе жизни, могут стать причиной начала патологического процесса:

  1. Наследственная предрасположенность, то есть человек от своих родителей получает НЕ болезнь, а строение сосудов, приемлемое к расширению вен и заболевания;
  2. Женский пол в связи с естественным назначению.
  3. Потеря эластичности и тонуса сосудистой стенкой возникает в результате:
    • Профессиональных особенностей (работа, связанная с длительным пребыванием в вертикальном положении)
    • Чрезмерной нагрузки при беременности, ожирении и занятиях спортом;
    • Гормонального фона, где ведущее место принадлежит гормональной перестройки при вынашивании ребенка, а также в климактерическом периоде;
    • Постоянного нарушения питания и пищевых предпочтений продуктов, влияет на сосудистую стенку;
    • Болезней обмена;
    • Заболеваний печени (гепатит и цирроз);
    • артериальной гипертензии ;
    • курение;
    • Венозно-артериальных свищей, которые могут вызвать расширение вен на ногах даже у подростков.

Видео: варикоз и предпосылки к нему

Как выглядит настоящий варикоз ног?

Кроме таких описанных страшных событий, варикозная болезнь нижних конечностей просто непривлекательна. В начале заболевания, когда расширились 2-3 венки, человек часто и внимания на это не обращает, но болезнь прогрессирует, и начинаются проблемы. Узлы вылезли, кожа на внутренней поверхности голени блестит и меняет свой цвет, а эти места начинают сильно чесаться. Кожа травмируется и покрывается язвами. А если плюс к этому иметь сахарный диабет? Расширение вен на ногах - не самостоятельная болезнь ног, здесь задействован весь организм, ведь это система кровообращения.

Таким образом, проявления варикозного расширения вен нижних конечностей можно представить в следующем виде:

  1. Ощущение усталости в ногах, тяжесть и отечность конечностей;
  2. Утолщенные и извилистые участки венозных сосудов, выступающие над поверхностью кожи голени темно-синими узлами
  3. Уплотнена, потемнела, потеряла эластичность в местах поражения, кожа;
  4. Судороги в ногах;
  5. Выпадение волос и жжение на участках варикоза;
  6. Зуд в местах варикозных узлов.

Ощущение усталости в ногах, тяжесть и отечность конечностей;   Утолщенные и извилистые участки венозных сосудов, выступающие над поверхностью кожи голени темно-синими узлами   Уплотнена, потемнела, потеряла эластичность в местах поражения, кожа;   Судороги в ногах;   Выпадение волос и жжение на участках варикоза;   Зуд в местах варикозных узлов

По мере развития заболевания симптомы варикоза становятся ярче и влекут за собой другие события:

  • Усиление боли;
  • В результате застоя - дерматит, экзема и язва поврежденных участков;
  • На зудящих местах появляются пузырьки и трещины, которые дают кровотечение при малейшем травмировании. А там где есть кровотечение, всегда присутствует тромбообразованию . Такие проявления способны, в свою очередь, легко осложняться тромбофлебитом, для которого характерны следующие признаки:
    1. Одышка, нехватка воздуха, слабость,
    2. Повышение температуры больной конечности, кожа ее горячая и плотная;
    3. Боль по ходу сосуда;
    4. Покраснение конечности по ходу пораженной вены.

Следует заметить, что тромбофлебит очень опасен и требует немедленной медицинской помощи!

Особые виды варикоза

женский варикоз

Конечно, варикоз больше присущ венах нижних конечностей, но расширение вен малого таза тоже явление нередкое и можно себе представить к чему органы там могут прийти, ведь глазом не видно, что происходит в венах внутренних органов. Особенно в этом плане «процветает» женский организм, у женщин даже есть отдельная группа «своих» варикозов. Физиологические особенности представительниц прекрасной половины человечества привлекают к этому заболеванию больше, так как природа наградила их функцией деторождения и обеспечила специальными органами, где кровообращение очень интенсивное, что требует большого количества вен и артерий. Когда женщина готовится стать матерью, то организм перестроиться и обеспечить нормальное вынашивание. Разумеется, нагрузка на организм колоссальная и застой и в малом тазу и нижних конечностях, имеет место. Варикозное расширение вен при беременности станет отправной точкой для развития заболевания в дальнейшем, где расширение вен малого таза тоже, возможно, займет «достойное» место и со временем начнет представлять угрозу не только здоровью, но и жизни человека.

Вся беда в том, что расширение вен малого таза просто так не увидишь, для этого необходимо специальное оборудование, ведь венозные сосуды малого таза не так доступны, как на ногах. Однако они образуют узлы, аналогично с венами ног могут содержать тромбы, которые могут отрываться и «пускаться в свободное плавание», к сожалению, недолог ... Варикозное расширение вен малого таза может стать причиной внутреннего кровотечения. Операции на органах малого таза, особенно в гинекологии, предусматривают обязательное использование компрессионного трикотажа (эластичные чулки и колготки) для предупреждения опасных для жизни осложнений, связанных с отрывом тромба.

Подробнее о женских видах варикоза читайте по ссылке .

мужской варикоз

Варикоз у мужчин случается в меньшей степени, чем у женщин, но в случае с поражением ног проявляется аналогично. Поэтому все, что сказано выше и ниже - полностью применимо к сильному полу.

Стоит добавить, что мужчины могут похвастаться особым мужским варикозом - расширением вен семенного канатика ( варикоцеле ). К счастью, этот вид мужского варикоза хорошо оперируется и для жизни особенно не опасен, но все же лучше обойтись без него.

Видео: варикоз ног у мужчин

Ретикулярный (косметический) варикоз

Ретикулярный (косметический) варикоз

Бывает, что через кожу голени или бедра вдруг начинает проступать сеточка мелких кровеносных сосудов . Особо впечатлительных можно сразу успокоить - это, так называемый, ретикулярный варикоз, или варикоз поверхностных вен. Он доброкачественный и как бы не совсем настоящий. Прогрессирования и серьезные осложнения ему не присущи, он, в общем-то, кроме маленького косметического недостатка, ничем не грозит. Поэтому ретикулярный варикоз нижних конечностей еще называют косметическим.

А вот не особо впечатлительным следует помнить, чем опасен варикоз на ногах и приступать к борьбе с ним еще на ранних стадиях, которые бывают просто пропускает и пропущенные самым больным. Однако, узнав о болезни, будущие пациенты сосудистого хирурга все-таки пытаются обойтись без операции в дальнейшем, интересуются рецептами народной медицины и часто вполне успешно справляются с прогрессированием болезни в домашних условиях.

Доврачебное лечение народными средствами

На первых порах больной пытается лечить варикоз на ногах, советуясь с бывшими родственниками, друзьями и знакомыми. И они помогают, потому что болезнь распространена и люди много о ней знают. Сочувствуя товарищу по несчастью, каждый пытается принять участие в его судьбе и предложить свой проверенный рецепт.

Одни предлагают сесть на диету, похудеть и почистить сосуды, другие рекомендуют специальные эластичные чулки и колготки, которые сами носят, третьи вообще пиявок предлагают ...

Питание при варикозе

Несомненно, питание при варикозе роль играет. И немалую. Похудеть при варикозе действительно очень «пользительно», поэтому с этого и следует начать, конечно, не прибегая к многочисленным рекламных продуктов, которые, может быть, и хороши для похудения просто, но противопоказаны при лечении варикозного расширения вен.

При варикозной болезни нижних конечностей в первую очередь следует забыть:

  1. Алкоголь (он)
  2. Крепкому кофе;
  3. Консервированных, острых и копченых продуктах;
  4. Сладости и соль варикоз не любит также - они задерживают воду в организме
  5. Жареную картошечку очень хорошо заменить «картохой в мундире» и послушать, что советуют знающие люди. А знающие советуют:
    • навалиться на продукты, богатые витаминами А и Е, хотя и с тоже помехой не станут;
    • зерна пшеницы, ржи и овса, капуста всех сортов и соевые, а морковь, крыжовник и шиповник особенно благотворно подействуют на венозные стенки;
    • неограниченное количество овощей, свежевыжатых соков цитрусовых, ягоды черники, клюквы и клубники в свежем виде;
    • крапива, укроп и петрушка в салатах, помогут не только при варикозе, но и заметно снизить вес.

Яблочный уксус против варикоза

Яблочный уксус повсеместно продается в магазине и стоит совсем не дорого. На вкус приятный. Для лечения берем:

2 чайные ложки уксуса, добавляем ложечку меда, заливаем очищенной водой в количестве 200-250 мл и выпиваем утром натощак. Разведенным в соотношении 1:10 яблочным уксусом хорошо вечером натирать голени, к утру сосуды это почувствуют.

Рецепт настойки каштановой

Также для лечения варикоза ног применяют различные настои и отвары, где очень действенным считается рецепт настойки из каштанов, которую готовят следующим образом:

  1. свежие красивые плоды каштана, прямо под ногами валяются осенью собирают;
  2. режут на 4-5 частей и отправляют в мясорубку;
  3. отвешивают 50 г и добавляют к протертой массы 500 граммов водки (бутылку)
  4. будущую настойку ставят в темное место на 10-14 дней, а остальные перетёртую каштановую массу выкладывают сушиться (пригодится в следующий раз)
  5. по истечении указанного срока, настойку (можно процедить, а можно и так использовать) отливают в бутылочку, чтобы пить ежедневно, остальные - в холодильник,

Несмотря на то, что каштан влияет на артериальное давление, то и принимать лекарства рекомендуется в соответствии с АД. 30-40 капель на ложке кипяченой воды 3-4 раза в день перед едой - при нормальном давлении и 1-2 раза в день при пониженном. Курс лечения - 1 месяц, затем перерыв, а через 2 недели, при необходимости курс можно повторить.

Кроме того, чтобы лечить варикоз на ногах, можно использовать настойку из каштанов для натираний голеней. По отзывам людей, что такой метод прекрасно помогает, некоторым даже удалось вылечить варикоз на ранних стадиях. Ну, а тем, кому с лечением диетой и настойками не очень повезло, но к врачу идти не хочется, народная медицина рекомендует «старые добрые», но не забыты пиявки.

Пиявки! Страшно? Однако помогает ...


Прежде чем начать лечение пиявками при варикозе, многие больные пытаются получить информацию - что и как, что совершенно естественно. Пиявки на вид страшные и отталкивающие. Многие помнят, как в детстве, купаясь в водоемах, шарахались от них. Тогда пиявка была вообще главным врагом, хотя бабушки рассказывали, что в старину пиявки держали земские врачи в специальных баночках и использовали почти в каждом случае, который предусматривал кровопускание (один из немногих методов лечения многих болезней).

Лечение пиявками называется - гирудотерапия Лечение пиявками называется - гирудотерапия. Это название происходит от слова гирудин - специальный фермент, находящийся в слюне пиявок, который препятствует свертыванию крови. Присосавшись, пиявка отвалится только тогда, когда напьется, а кровь тонкой струйкой еще некоторое время будет вытекать ... Естественно, нетрудно догадаться, что когда в венах есть застой, то «лишнюю» кровь пиявка поможет извлечь, а может быть, своей слюной и растворяет тромбы. И оказывается, пиявку никто не забывал, у некоторых людей выращивания медицинских пиявок стало неплохим бизнесом, ведь не каждая пиявка обладает такими целебными свойствами, здесь нужны специальные пиявки. Выращенные на таких фермах животные, отправляются в медицинские центры, специализирующиеся на гирудотерапии.

Пора к врачу!

консервативное лечение

Бывает, что своевременно начатое лечение останавливает патологический процесс, и люди продолжают жить без врача, поддерживая себя народными средствами, режимом и диетой. А случается, когда болезнь запущена и уже не могут помочь:

  • Настои и отвары;
  • компрессионный трикотаж ;
  • Мази и кремы, которые рекламируются в средствах массовой информации;
  • Массаж и гимнастика;
  • Даже гирудотерапия не помогает.

Значит, пришло время посетить врача. В регистратуре любой поликлиники объяснят, что расширением вен нижних конечностей занимается специальный хирург по сосудам - ​​флеболог.

Конечно, медицина всегда стремится обойтись без радикальных мер, то есть без операции, до последнего пытаясь консервативное лечение. Любая операция, пусть даже самая простая, связана с нарушением целостности кровеносных сосудов, а стало быть, с тромбообразованию, что и так имеет место при варикозном расширении венозных сосудов. Кроме того, любое оперативное вмешательство требует обеспечения анестезией. Здесь следует учитывать возраст больного, ведь известно, что в пожилом возрасте варикоз часто сопровождают хронические заболевания органов дыхания и сердечно-сосудистой системы, а это обстоятельство значительно затрудняет выбор и ведения наркоза. Поэтому сосудистый хирург лечит варикоз сначала консервативно.

К консервативным методам лечения, кроме мази, крема и таблеток от варикоза, относят и такие виды малоинвазивной хирургии, как компрессионная склеротерапия (Склерозирующий терапия) и лазерная коагуляция варикозных вен , Так как такое лечение не требует пребывания в стационаре, мало травматично и почти безболезненно.

Для лечения варикозного расширения вен нижних конечностей назначают лекарства, улучшающие отток крови по венам, защищающие стенку и разжижают кровь. К ним относятся:

  1. Флеботоникы (венотониками): антистакс и венитон (растительного происхождения), флебодиа 600, детралекс;
  2. Дезагреганты, Которые растворяют сгустка: курантил, трентал;
  3. Препараты, препятствующие свертыванию крови (антикоагулянты) - гепарин и его производные;
  4. Мази от варикоза, гели и кремы местного назначения, оказывающих лечебный эффект по перечисленным выше критериям - Лиотон гель, Куриозина;
  5. Нестероидные противовоспалительные лекарственные средства: реопирин, диклофенак, нимесулид.

Проникнут в венозный сосуд

Склерозирующий терапия может самостоятельно лечить варикоз на ногах в начальных стадиях заболевания, когда функция клапанов еще НЕ Возбуждено, а еще этот метод прекрасно справляется с ретикулярных варикозом, совсем Не оставляй следов болезни. Лечение варикоза склерозированием осуществляется флебологов, который вводит в вену раствор хлористого железа в определенной концентрации.

Наверное, во все времена хирургия была, есть и будет главным способом вылечить варикоз, поэтому такие методы, как лечение лазером всегда будут популярны и среди врачей, и среди пациентов. Несомненно, когда больной все видит и слышит во время операции, заранее не боится, что не проснется (большинство пациентов перед вмешательством впадает в панику по такому поводу) - это много значит.

Лечение варикоза лазером больные переносят хорошо, хотя здесь тоже есть послеоперационный период и некоторые неудобства, связанные хоть с небольшой, но вмешательством. Могут появиться синяки и болезненность вдоль коагулированной вены, иногда через несколько дней повышается температура тела до субфебрильной. Эти явления быстро проходят, если принимать нестероидные противовоспалительные препараты (диклофенак, нимесулид). Сразу после операции больному не только разрешено вставать, но и рекомендуется походить, правда, надев (в обязательном порядке!) Компрессионный трикотаж.

Лазерное лечение осуществляется путем внутрисосудистого влияния тепловой лазерной энергии непосредственно на венозную стенку и прикрепленные к ней тромбы, которые должны заместиться соединительной тканью. Да и сама вена со временем (в течение года примерно) преобразуется в соединительнотканный шнур.

Да и сама вена со временем (в течение года примерно) преобразуется в соединительнотканный шнур

Лазерная коагуляция варикозных вен достаточно эффективный метод, имеющий минимальное число противопоказаний, не обладает отрицательными побочными эффектами, не вызывает аллергических реакций. Лазерное лечение хорошо переносится больными и может применяться у лиц пожилого и старческого возраста. А учесть противопоказания, выбрать правильно дозировки, профессионально провести процедуру и обойтись без этой операции - дело специалистов, потому что настоящая операция при варикозе нижних конечностей - достаточно серьезная вещь с массой противопоказаний и осложнений.

радикальная операция при варикозе сложна в исполнении, богатая «сюрпризы» и относится к крайним мерам, все-таки дело касается системы гемостаза, которая непременно отреагирует на любые вмешательства. К сожалению, не всегда адекватно. Поэтому задача врача - объяснить своему пациенту, как не попасть на операционный стол, а вот профилактика такой перспективы должно стать целью всей жизни пациента, ведь его здоровье - в его руках.

Без варикоза можно и обойтись: 12 вещей, которые нужно сделать прямо сейчас!

Несмотря на расширенные вены родителей, хорошо бы вовремя задуматься, что эта патология имеет наследственную предрасположенность и принять все меры для того, чтобы избежать подобных неприятностей. А бывает, что варикоз уже подвергся лазерному лечению, но и в этом случае для успокоения нет оснований. Варикозное расширение вен нижних конечностей - заболевание рецидивирующее, а если кто-то считает, что вылечить варикоз возможно полностью, то глубоко ошибается. Его можно предотвратить или остановить, но забыть о себе он не позволит.

Профилактика, профилактика и еще раз профилактика - вот что необходимо для борьбы с расширением вен на ногах. С чего начать?

Ни с понедельника, не с 1-го числа, ни со следующего месяца или с Нового года, а сейчас внедряем 12 правил:

Момент №1: Питание и лишний вес

Начать, конечно, следует с диеты, питание при варикозе должно быть преимущественно растительного происхождения, богатое витаминами и легкое.

От избыточного веса, при его наличии, необходимо избавляться любым путем, потому что под его весом вряд ли уже начали расширяться вены остановятся, если даже здоровые плохо переносят такую ​​нагрузку.

Момент №2: Жизнь в движении

Работу следует выбирать подвижную и физически не очень напряженную, даже если хочется по таланту и способностей, не нужно забывать о затаив где-то в сосудах варикозе. Ну, а когда вопреки всему, выбранная профессия сидячая или стоячая, то периодически встать, пройтись, а лучше пробежаться по лестнице, сделать нехитрые упражнения для ног, постояв на цыпочках или приседая, всегда можно найти.

Момент №3: Лучше здоровые ноги на среднем каблуке, чем больные высоком

Момент №3: Лучше здоровые ноги на среднем каблуке, чем больные высоком

Каблуки невероятной длины лучше оставить еще в магазине, а приобрести симпатичные удобные туфельки на каблуках в 5-6 см (мало ли что у подруг аж 15-сантиметровые каблуки, вот пусть они на них и ходят). Обувь должна быть изготовлена ​​из натуральных материалов, соответствовать размеру и не препятствовать кровообращению.

Момент №4: Компрессионный трикотаж

Компрессионный трикотаж при варикозе будет прекрасным дополнением к подобранной обуви. На эластичных чулках и колготках большими буквами не написано, что они предназначены для лечения варикоза, зато ног которое удобство.

Момент №5: Активный спорт

Занятия спортом исключать никак нельзя, а то многие думают, что любой нагрузки на вены влияет, начинают жалеть себя и приходят к гиподинамии, а венах это совсем не понравится. Другой вопрос, какие виды спорта предпочтительны при варикозе. Плавание «в корыте, в лохани, в реке, в ручейке, в океане» - образно сказано, но смысл имеет: плавание лучший помощник в борьбе с расширением вен на ногах. А еще ... езда на велосипеде. Эти виды спорта не только физкультура и профилактика варикоза, но и огромное удовольствие.

Важно! Тяжелая и даже легкая атлетика, гиревой спорт и другие виды, требующие особых усилий, не подойдут ни мальчикам, ни девочкам. И с этим нужно смириться.

Момент №6: Лечебная гимнастика пару раз в день

Момент №6: Лечебная гимнастика пару раз в день

Фото: пример простых упражнений для борьбы с варикозом

лечебная гимнастика при варикозе нижних конечностей - неотъемлемая часть профилактических мероприятий, она совсем не сложная в исполнении, не утомляет, поэтому несколько минут утром и / или вечером необходимо выделить. А если делать каждый день, лежа на полу, упражнение «велосипед» (его все знают), то никакой варикоз не проснется. И вены будут благодарны.

Видео: комплекс упражнений для ног

Момент №7: Массаж ног

Массаж ног при варикозе - средство очень эффективно и приятный. Можно делать и самому, но лучше, чтобы периодически этим занимались профессионалы, знающие хорошо анатомическое строение и физиологические особенности венозных сосудов. Разумеется, целый год на массаж к специалисту ходить и тяжело физически, и невыгодно материально, поэтому ежедневный самомассаж собственными руками и пару раз в год у массажиста - будет нормально.

Момент №9: не сидим нога на ногу!

От привычки закидывать ногу за ногу избавиться раз и навсегда, а взамен можно приобрести «американскую», над которой мы часто саркастически насмехаемся, когда видим, как в американском фильме герои запросто забрасывают ноги на стол, не считая это дурным тоном. Они думают о себе и профилактикой варикоза на каждом шагу занимаются. А мы? Мы тоже будем.

Момент №10: Гигиена и уход за ногами

Момент №10: Гигиена и уход за ногами

Возможно, не стоит лишний раз напоминать о том, что ноги нужно держать в чистоте, ухаживать за их кожей, избегать ссадин, царапин и трещин, способствуют проникновению инфекции. И, Боже, подцепить грибок, с ним придется беспощадно бороться. Каждый вечер ног желательно устраивать водные процедуры в виде успокаивающих ванн с хвойным экстрактом, после которых будет хорошо смазать ноги смягчающим тонизирующим кремом. И ногах приятно, и сон улучшится. А специальный крем или мазь от варикоза после ЛФК и массажа успокоит и расслабит вены нижних конечностей.

Момент №11 Народные рецепты имеют право на жизнь и применение

Не игнорировать народную медицину, настои, отвары, примочки - все можно приготовить в домашних условиях и лечить варикоз народными засобами-

Момент №12: Выключаем вредные привычки!

Последнюю сигарету лучше не докуривать, а выбросить вместе с пачкой, чтобы никогда больше не покупать и в руки не брать.

И все-таки, направив силы на выполнение профилактических мероприятий, все равно иногда нужно вспомнить о сосудистом хирурга, а если он только посмотрит и покажет, что ему пока делать нечего, значит, все хорошо, значит, труды не пропали даром.

Видео: варикоз в программе «Жить здорово!»

Самые интересные новости

Похожие

Что такое урофлоуметрия?
Урофлоуметрическое оборудование Национальный институт диабета и болезней органов пищеварения и почек, Национальные институты здоровья Для этого теста вы должны прийти в кабинет
Что случайное?
... во делает карьеру в мире моды уже несколько лет"> Casual - это слово делает карьеру в мире моды уже несколько лет. Измененный всеми случаями, предложенными как стиль для мужчин и женщин, это кажется наиболее примечательной вещью. Но что это на самом деле означает? Проще говоря, «обычный» - это просто «каждый день, обычный». Однако любой, кто думает о повседневной одежде как о спортивных костюмах или кроссовках, используемых
Вы знаете, почему вы не на 100% прямолинейны? Причина ...
Вы знаете, почему вы не на 100% прямолинейны? Причина проста - вы не дурачитесь по поводу китайских мультфильмов. Во-первых, рисунок всегда подразумевает совершенство, все черты физической привлекательности безупречны на картине. И поэтому в китайских сказках нет дерматологических проблем, а высокая яркость и контрастность позволяют получить максимальный эффект блеска кожи. То же самое относится и к качеству волос, на которые вы, вероятно, не обращаете особого внимания как на обнищавших
Проблемы с мужской фертильностью? Почему вам нужна помощь специалиста
... варикозное расширение вен яичек), которые вызывают низкую выработку сперматозоидов Тест SpermComet для проверки вашего уровня повреждение ДНК спермы , которая может быть скрытой причиной бесплодия Наша цель - помочь вам быстро забеременеть, сначала правильно определив причину бесплодия, а затем составив индивидуальный план лечения для его преодоления.
Как укрепить суставы?
... из самых распространенных проблем, с которыми сталкиваются люди, регулярно тренирующиеся в тренажерном зале. Это определенно неразумно умалять это, что может привести к глубоким осложнениям и привести к необходимости нескольких месяцев перерыва в тренировках. Как бороться с болью в коленях, плечах, локтях или запястьях? Есть много причин для этого типа дискомфорта. Неправильный способ вождения - не только во время тренировок, но и даже во время обычной ходьбы, такой как неправильная
Почему укусы комаров зудят?
Зловещий гул, жало и зудящий пузырь. Вы также делаете это каждый вечер? Почему укусы комаров зудят? Самка комара кусает нас, потому что самцы питаются ... нектаром цветов. Комаржице привлекает к нам повышенную концентрацию углекислого газа в выдыхаемом воздухе
Вакцинация против дифтерии. Как, где и сколько это стоит
... вспышки кори в Украине может быть вспышка значительно опаснее заболевания - дифтерии . Несмотря на низкий уровень вакцинации, это заболевание может привести к эпидемии. Дифтерия опасна тем, что без немедленного введения сыворотки около 50% больных могут умереть, и с противодифтерийной сывороткой риск смерти от этого заболевания - до 20%. Зато в Украине, по данным Минздрава, есть только 900 доз противодифтерийной
Отдых на море с детьми: Что нужно прихватить в аптечку
Врач-педиатр рассказала украинском, которые первые средства должны быть в аптечке для путешествия с ребенком. Врач-педиатр, кандидат медицинских наук Анна Гнилоскуренко в интервью изданию
Массаж - виды и принципы физических упражнений - Kosmetologa.pl
Массаж - виды и принципы упражнений Массаж является очень популярным лечением как в области косметологии, так и физиотерапии. У него много вариантов лечения и типичного ухода. Что? Как правильно описать определение массажа? Вот несколько советов. Массаж
Кибер-глаз, что это? - FoundationAvalon.pl
... ире система, объединяющая медицинские измерения и компьютерные методы взаимодействия человека с компьютером, позволяющая повысить точность диагностики и проводить систематическую реабилитацию пациентов в коме и за ее пределами. Это отличная витрина передовых технологий, и авторы получили один патент в США и 3 в Польше. Как это работает? Устройство состоит
Что такое диета с низким FODMAP?
Если вы когда-либо страдали от синдрома раздраженной чаши (СРК), вы, вероятно, слышали о диета с низким

Комментарии

Что я должен сделать, прежде чем приехать на GTT?
Что я должен сделать, прежде чем приехать на GTT? Поскольку ваша акушерка определила фактор риска развития гестационного диабета, вам будет назначено устное обследование на толерантность к глюкозе, обычно примерно на 26/28 неделе беременности. Вам нужно сдать два анализа крови. Второй анализ крови будет взят через два часа после первого. Вам нужно будет оставаться в клинике, пока тест не будет завершен. Если вы гуляете или идете домой, тест станет недействительным, так
Никто не агитирует за то, что врачам необходимо платить, как в Германии, но когда в Украине их зарплата - одна из самых низких среди других отраслей экономики, то о чем говорить?
Никто не агитирует за то, что врачам необходимо платить, как в Германии, но когда в Украине их зарплата - одна из самых низких среди других отраслей экономики, то о чем говорить? Харьковщина На Харьковщине укомплектованность врачами вторичного звена оказания медицинской помощи составляет 88,3%, третичной - 91,3%. Младших специалистов с медицинским образованием на вторичной звене несколько больше, но все равно не достигнуто полной укомплектованности: она составляет 94% от потребности,
Что такое дифтерия и чем она опасна?
Что такое дифтерия и чем она опасна? Это инфекционное заболевание, вызванное дифтерийной бактерией, которая передается воздушно-капельным путем. Когда дифтерийная бактерия попадает в дыхательную систему, она вырабатывает токсин, разрушающий ткани дыхательной системы. Токсин также может попасть в кровь и поразить сердце, почки и нервную систему. Во время эпидемии дифтерии в Украине в 90-х годах заболело почти 20 000 человек 696 из них умерли. Чтобы остановить эпидемию,
Что еще можно сделать ананас?
Что еще можно сделать ананас? Исследования показали, что ананасовый сок облегчает кашель и может быть в пять раз более эффективным, чем популярные сиропы от кашля. Но есть и более серьезные последствия полезного воздействия ананаса, такие как общий контроль над бактериальными заболеваниями посредством уничтожения микроорганизмов, борьба с вирусными заболеваниями, грибковыми инфекциями и раком. Сироп ананасового сока великолепен даже при пневмонии. Это отличный источник
Если витамины в добавках имеют химически такую ​​же структуру, что и настоящая пища, как организм узнает, что один вырос в поле, а другой был произведен в лаборатории?
Если витамины в добавках имеют химически такую ​​же структуру, что и настоящая пища, как организм узнает, что один вырос в поле, а другой был произведен в лаборатории? Чтобы развеять сомнения, нужно смотреть на оба лучше, а также принимать во внимание конкретные научные исследования. Добавки часто представляют собой изолированную формулу из одного, двух или нескольких витаминов. Фрукты и овощи почти всегда содержат более широкий ассортимент микро и макроэлементы, которые
Потому что, если у нас могут быть шкафы, полные одежды, почему бы не организовать косметические кабинеты?
Потому что, если у нас могут быть шкафы, полные одежды, почему бы не организовать косметические кабинеты? Хорошо, я сыт по горло отступлениями. Увлажняющая, регенерирующая и очищающая
Я не знаю, понимаете ли вы, что как родитель вы не обязаны страховать своего ребенка в детском саду, школе или детском саду, а страховое покрытие неравномерно?
Я не знаю, понимаете ли вы, что как родитель вы не обязаны страховать своего ребенка в детском саду, школе или детском саду, а страховое покрытие неравномерно? Страхование NNW не является обязательным, поэтому никто не может требовать этого от вас, ожидать от вас полисы копии документов или сертификатов. Конечно, однако, вы не можете отказаться от него. Школьная страховка - что она покрывает? Политики,
Заставь свой смартфон работать на тебя, а не против У вас есть смартфон, который вы просто не можете понять?
Я не знаю, понимаете ли вы, что как родитель вы не обязаны страховать своего ребенка в детском саду, школе или детском саду, а страховое покрытие неравномерно? Страхование NNW не является обязательным, поэтому никто не может требовать этого от вас, ожидать от вас полисы копии документов или сертификатов. Конечно, однако, вы не можете отказаться от него. Школьная страховка - что она покрывает? Политики,
И почему я должен выть, как жить, а не?
И почему я должен выть, как жить, а не? - спрашивает женщина. Согласно некоторым исследованиям, женщины, которые становятся матерями зрелого возраста, живут дольше, чем те, кто создал семью раньше. Однако такие аргументы не убеждают интернет-пользователя Wiola. «После 50 у нас нет воли и сил бегать за ребенком по песочнице. В школьном возрасте у нашего ребенка уже есть бабушка дома, которая не любит суеты или визитов коллег. Существует также разница в менталитете между поколениями.
И я не знаю, что еще нужно, чтобы выйти из этого тупика - серьезное потрясение издательского рынка или, возможно, фундаментальное изменение нашего менталитета?
И я не знаю, что еще нужно, чтобы выйти из этого тупика - серьезное потрясение издательского рынка или, возможно, фундаментальное изменение нашего менталитета? Ни для того, ни для другого, скорее, не появляется. Читайте также: Объединение аналоговой и цифровой книги - это будущее чтения, - говорит Марчин Лукианчик, создатель UpolujEbooka.pl
Что это делает с варикозным расширением вен?
Что это делает с варикозным расширением вен? A: Тонкий катетер (гибкая трубка) вводится в вену посредством крошечного прокола кожи, и вся длина вены обрабатывается лазером или радиочастотой через катетер, таким образом, "повреждая" стенку вены. Это заставляет вены закрываться и в конечном итоге превращаться в рубцовую ткань. Лечение подкожной вены также способствует регрессу видимых варикозных вен. Для варикозного расширения вен, которые не полностью регрессируют,

Что такое варикоз и почему расширяются вены?
Где кроется причина?
Страшно?
Где кроется причина?
Как выглядит настоящий варикоз ног?
Что такое варикоз и почему расширяются вены?
Где кроется причина?
Почему?
Может сначала они знали тайну или пролежали жизни на диване с приподнятыми ногами?
А если плюс к этому иметь сахарный диабет?

Новости

Боязнь заболеть раком (Канцерофобия): что делать, чтобы не бояться умереть?


Виды фобий человека: список


Страх заболеть шизофренией. Хелп! [Архив] - Дискуссионный Клуб Русского Медицинского Сервера
ЛЕЧЕНИЕ в ИЗРАИЛЕ без ПОСРЕДНИКОВ - МЕДИЦИНСКИЙ ЦЕНТР им. СУРАСКИ в ТЕЛЬ-АВИВЕ Эффективная медицина - лучшие клиники и врачи Просмотр полной версии : Страх заболеть шизофренией. Хелп!

Нозофобия
13.05.13 Нозофобия Нозофобия Каждый из нас в своей жизни чего-либо боится – кто-то боится пауков, кто-то – стоматологов, а кто-то боится заболеть. Естественно, каждый человек в определенной

Боязнь заболеть это какая фобия: как избавиться от страха заразиться болезнями
Боязнь заболеть невозможно отнести к разряду самостоятельных фобий. Она является одной из форм проявления основного страха человека — страха смерти. У этого страха имеется собственное название — нозофобия,

Гетерохромия: частичная гетерохромия у человека, причины появления, можно ли поменять цвет глаз
Цвет радужной оболочки глаза у человека формируется тремя пигментами, которые существуют в генетике. Это желтый, синий и коричневый. В зависимости от пропорций и количества каждого из пигментов, происходит

Гетерохромия глаз (пьебалдизм): что это, причины, виды, лечение
Одной из уникальных загадок природы и необычных явлений считается разный цвет глаз у людей. Называется подобное явление гетерохромией или пьебалдизм глаз, что переводится на русский язык с греческого

Анорексия – путь в никуда
Как заболеть анорексией? К огромному сожалению, ежедневно сотни девушек и женщин задают себе этот вопрос. Врачи всего мира бьют самую настоящую тревогу – все больше и больше женщин заболевают анорексией.

Я боюсь заболеть раком. Что делать?
У пoстoяннoй бoязни зaбoлeть рaкoм рaзныe причины: пoтeря близкoгo чeлoвeкa из-зa oнкoлoгии, высoкий индивидуaльный риск зaбoлeвaния или рeaльнoe прoявлeниe пeрвыx симптoмoв. A мoжeт быть, никaкиx

Помоги себе уменьшить риск заболеть раком! | Профилактика онкологических заболеваний | Справочник здоровья | Статический контент | Министерство здравоохранения Республики Беларусь
Информационный материал ко Всемирному дню борьбы против рака В борьбе с любой болезнью главным является её предупреждение. История медицины знает много фактов, когда активная профилактика болезни осуществлялась