Статьи
«Здоровая спина» каждому!
22.08.2016
У каждого человека должна быть здоровая спина
Лечебный физкультурный комплекс «Здоровая спина», позволяет систематизировано укрепить позвоночный столб и избавить от неприятных симптомов и болезненных ощущений.
Кинезиотерапия, легла в основу данных упражнений. В переводе с греческого лечить движением. Данная система является комплексом разносторонних знаний и упражнений:
- Медицина;
- Педагогика;
- Физиология;
- Спортивные упражнения;
- Биохимические процессы;
- Строение человека;
Комплекс позволяет провести эффективное лечение спины и улучшить самочувствие человека до стабильно комфортного.
Работа мышц способна вылечить боль в спине
Сама методика кинезиотерапии основана на практических изучениях влияния тех или иных физических упражнений и состояния биохимии на опорно-двигательный аппарат, в частности на позвоночник.
Когда мучает постоянная боль в позвоночнике, посещение участковой поликлиники не всегда приносит, положительный результат. Зачастую человек остается наедине со своей болью и вопросом что делать?
На помощь приходит кинезиотерапия. Знания о том, что работа мышц влияет на все органы и ткани организма, а так же возможность человека по своему желанию управлять мышцами своего организма, позволили создать стройное учение о масштабном воздействии на тот или иной орган при помощи работы определенной группы мышц.
Таким образом, лечение позвоночника доступно самому человеку при использовании внутренних ресурсов его организма.
Согласованные определенным образом движения, а так же плавная динамика нагрузки с учетом следующих индивидуальных особенностей больного:
- История заболевания;
- Возрастные ограничения;
- Физиологические и психологические особенности;
- Наличие прочих заболеваний;
Позволяют создать индивидуальную систему лечебной физкультуры, для каждого конкретного человека.
Правильная постановка простых движений способствует закреплению положительного влияния и развития на уровне рефлексов.
Кинезиотерапия основа лечебной физкультуры
Современные тренажеры для реабилитации, используют так называемую систему подвесов. Курс кинезиотерапии на данных тренажерах, предъявляет особые требования к правильному дыханию. В противном случае упражнения не принесут должного эффекта.
В настоящее время «Здоровая спина» активно использует несколько методов основанных на кинезиотерапии. В них используется несколько подвидов движений:
- Активно-пассивные;
- Синергические;
- Трюки;
- С присутствием ассистента;
- Произвольно-непроизвольные;
Данная система рекомендована людям, страдающим такими заболеваниями как:
- Остеохондроз;
- Нарушение связей позвоночника;
- Сколиоз;
- Межпозвонковые грыжи;
- Адаптация после хирургии на конечностях и другие;
В любом случае, прежде чем приступать к регулярным занятиям, необходимо получить врачебную консультацию.
Противопоказания:
- Хирургия на позвоночнике;
- Онкология позвоночника;
- Травматизм с мышечным разрывом;
- Серьезные проблемы с сердцем;
Система упражнений «Здоровая спина», отлично подойдет людям, ведущим пассивный образ жизни, как отличное средство вернуть хорошее самочувствие!