Статьи
Качать мышцы дома видео
Опубликовано: 14.01.2016
Большинство людей хотят иметь хорошую физическую подготовку, накаченные мышцы, красивое тело. Но очень часто для этого не хватает времени, что-то отвлекает или просто лень. Как с этим быть? Ответ банально прост. Необходимо отвлечься от всего того что мешает и создать настроение для тренировок. Ведь развитие своей физической формы это не только чтобы быть красивым, но еще и для того чтобы быть здоровым. Даже если нет денег на треноженный зал, можно накачать мышцы дома. Самое главное это хорошо разогреться, прямо как водонагреватель мотор водонагревателя нагревает воду. Сделать растяжку, попрыгать на скакалке пару сотен раз, побегать на месте, в общем хорошенечко вспотеть. Подготовить мышцы надо для того, чтобы их не потянуть и не навредить себе. А потом уже можно смело поднимать тяжести, будь то младший брат или телевизор. Главное знать меру и все получится.
Как накачать грудные мышцы дома. Отжимания с широкой постановкой рук. Обучающее видео.
Как накачать грудные мышцы быстро. Домашние тренировки
Новости
ЛЕЧЕНИЕ в ИЗРАИЛЕ без ПОСРЕДНИКОВ - МЕДИЦИНСКИЙ ЦЕНТР им. СУРАСКИ в ТЕЛЬ-АВИВЕ
Эффективная медицина - лучшие клиники и врачи
Просмотр полной версии : Страх заболеть шизофренией. Хелп!
13.05.13 Нозофобия
Нозофобия
Каждый из нас в своей жизни чего-либо боится – кто-то боится пауков, кто-то – стоматологов, а кто-то боится заболеть. Естественно, каждый человек в определенной
Боязнь заболеть невозможно отнести к разряду самостоятельных фобий. Она является одной из форм проявления основного страха человека — страха смерти. У этого страха имеется собственное название — нозофобия,
Цвет радужной оболочки глаза у человека формируется тремя пигментами, которые существуют в генетике. Это желтый, синий и коричневый. В зависимости от пропорций и количества каждого из пигментов, происходит
Одной из уникальных загадок природы и необычных явлений считается разный цвет глаз у людей. Называется подобное явление гетерохромией или пьебалдизм глаз, что переводится на русский язык с греческого
Как заболеть анорексией? К огромному сожалению, ежедневно сотни девушек и женщин задают себе этот вопрос. Врачи всего мира бьют самую настоящую тревогу – все больше и больше женщин заболевают анорексией.
У пoстoяннoй бoязни зaбoлeть рaкoм рaзныe причины: пoтeря близкoгo чeлoвeкa из-зa oнкoлoгии, высoкий индивидуaльный риск зaбoлeвaния или рeaльнoe прoявлeниe пeрвыx симптoмoв. A мoжeт быть, никaкиx
Информационный материал ко Всемирному дню борьбы против рака
В борьбе с любой болезнью главным является её предупреждение. История медицины знает много фактов, когда активная профилактика болезни осуществлялась