Упражнения для мышцы видео

Опубликовано: 14.01.2016

упражнения для мышцы видео

Лучшее видео с упражнениями на мышцы спины и пресса!

Хожу в тренажерный зал уже около девяти лет, пересмотрел очень много роликов на тему упражнений: жима лежа, на трицепс, бицепс, ноги и т.д. Здесь собраны самые нужные ролики, когда смотрел на ютубе, ни один из них не выдавался в поиске.ОБИДНО. Я все рекомендую смотреть ролики именно здесь. И да, ребята которые хотят делать тягу на грудь, советую брать обычные хозяйственные веревки . Был один случай в зале, когда одна из лямок порвалась, это было больно. И да, я , наверное, очень мало рассказал про ролики. Чуваки, я сейчас не утрирую, не преувеличиваю. Ролики здесь реально обалденные. Начиная от упражнений на трицепс, и заканчивая на ноги. Тем более, я всегда рекомендую с собой брать планшет или телефон, для того, чтобы можно было смотреть прямо в зале и делать все без ошибок. Особенно советую новичкам. Агрессивно советую, потому что мой товарищ. На прошлой неделе порвал связку. Это очень больно.


Лучшее видео с упражнениями на мышцы рук и груди!


Как правильно качать мышцы пресса: видео упражнения для укрепления

rss
rss