Статьи
Как накачать дельты на турнике видео
31.12.2015
Действительно, регулярные занятия на турнике отлично прокачивают не только дельту, но другие группы мышц. Хорошо в теплую погоду выйти на улицу и позаниматься на турнике во дворе на свежем воздухе. Вот только зимой в мороз вряд ли у кого-нибудь возникнет желание в минусовую погоду примерзнуть к железу).Отличным решением не прекращать тренировки является установка турника дома, если площадь позволяет. Только в наших домах иногда тоже отключают отопление, а активно позанимавшись, пропотев в холодном помещении можно и заболеть. Рекомендую установить автономное отопление проект которого можно заказать в arkodan.com. Поэтому к проектировке системы отопления надо подходить с умом. Компания ArkoDan предоставляет комплексные услуги по проектировке, установке и обслуживанию систем отопления.
Стоит ли монтировать отопление самому.
Строим дом из газобетона. День 46-47. Запустили отопление и делаем стяжку на пол. Все по уму