Статьи
Мышцы в домашних условиях видео
30.12.2015
Одноклассница решила заняться своей фигурой в домашний условиях. Без спортзалов и тренеров.
Обратилась к помощи интернета, определила для себя программу упражнений, смотрела обучающие видео, как начать мышцы и прочие советы.
Все шло хорошо. было тяжело, но по началу так всегда. Привыкнет.
Но тут у нее страшно стали болеть ноги. То ли от неправильного распределения нагрузки, то ли была другая причина.
У нее обнаружилось варикозное расширение вен .
Конечно, с такими проблемами пришлось забыть о любых тренировках.
Но, после полного восстановления, она обязательно к ним вернется.
Как накачать руки в домашних условиях. Тренировка мышц рук гантелями. Обучающее видео.
как накачать грудные мышцы в домашних условиях видео за 1 неделю