Статьи
Как бороться с тягой к алкоголю?
06.02.2023
Как справиться с тягой к алкоголю? Алкогольная тяга, т. е. крайне сильная потребность, вплоть до навязчивости, является следствием длительного, вызывающего привыкание употребления алкоголя. Наиболее сильно она проявляется в первый период абстиненции, но ее рецидивы можно ожидать и после многих лет сохранения полной трезвости. Осознание механизма этого явления и способов избежать ситуаций, способствующих эскалации влечения к выпивке, помогает эффективно справляться с рецидивами влечения к алкоголю.
Тяга к алкоголю не является до конца определенным и однозначным явлением. Существует множество концепций, пытающихся объяснить механизм тяги к алкоголю. В случае систематического употребления алкоголя с сильным абстинентным синдромом может потребоваться вывод из запоя.
Модели тяги к алкоголю
Среди всех моделей обусловливания влечения к алкоголю чаще всего выделяют четыре типа:
- модель абстинентного синдрома — основанием для ее создания послужило предположение, что тяга к алкоголю является следствием недостатка психоактивного вещества в организме, что сопровождается неприятными симптомами алкогольного абстинентного синдрома (АСА) — предполагается также, что тяга к алкоголю для психоактивных веществ тесно связана с условными раздражителями, такими как люди или места, связанные с употреблением алкоголя,
- компенсационная модель — тяга к алкоголю определяется как реакция на дискомфорт, возникающий в результате повышенной толерантности к алкоголю: принятые до сих пор дозы алкоголя не приносят ожидаемого облегчения, что вызывает чувство голода, что, в свою очередь, является стимулом к увеличению количества выпитого алкоголя и восстановить «хорошее» самочувствие,
- модель стимула — предположением этой модели является сильная связь между употреблением алкоголя и получением большого удовольствия (выбросом дофамина): тяга к алкоголю возникает, когда дофамин высвобождается по причинам, отличным от употребления алкоголя.
В дополнение к моделям обусловливания также популярны и часто используются модели когнитивного влечения, психобиологические модели и мотивационные модели. Первые основаны на теории социального научения и выводят тягу из веры пьющего в то, что потребление алкоголя может иметь положительные последствия (модель ожидания), и веры в то, что тяга возникает в результате вынужденного или добровольно принятого воздержания (модель когнитивной обработки). С другой стороны, психобиологические модели предполагают, что тяга к алкоголю является результатом дисфункции системы вознаграждения мозга: в нейроанатомических моделях даже предполагается, что длительное употребление алкоголя приводит к изменениям в анатомии и физиологии нервных клеток.
