Статьи
Упражнения на косые мышцы живота видео
23.01.2016
Доброго времени суток! Если вы решили развить косые мышцы вашего живота, чтобы привести тело в форму, то я лично вам советую обратиться в фитнесс-центры и тренажерные залы! Только там вам смогут разработать специализированную и профессиональную программу.
Для такого рода занятий требуется определённая сумма денег и одежда для тренировок (включая обувь). Не пренебрегайте последним пунктом! Не ходите в тренажерный зал в носках или босиком, ведь это прямой путь получить грибок ногтей. О его опасностях можете прочитать здесь грибок ногтей чем опасен . Будьте осторожны, не сильно старайтесь на первых занятиях, планомерно увеличивайте нагрузку и прогресс не заставит себя ждать. Удачи в тренировках!
Красивый женский пресс правильно. Видео упражнения
Как накачать косые мышцы живота. Спорт по-быстрому / Abs Workout