Статьи
Как эффективно накачать бицепс видео
16.01.2016
Согласен, что начинать лучше дома хотя бы для того, чтобы проверить свою силу воли и выработать привычку к занятиям. Начать можно с самого простого. Мне нравятся отжимания. За месяц можно добиться неплохих результатов, занимаясь постоянно. А фото видеосъемка поможет запечатлеть прогресс. Например, можно фоткать торс каждый день, а через полгода посмотреть, как он менялся.
СВАДЬБА 2015-СБОРЫ НЕВЕСТЫ - ВИДЕОСЪЕМКА+ФОТО
Макияж для фото и видеосъемки / Макияж пошагово