Статьи
Накачать на турнике видео
08.01.2016
Турники это хорошо. Сам начал заниматься прошлым летом, но сейчас зима, качаться на турнике на улице не очень удобно, а так вообще да, это полезно. Главное не переборщить, а заниматься в меру и совмещать с другими видами спорта - финской ходьбой, бегом, плаванием. В помещении как-то не так интересно заниматься, как на улице, поэтому буду ждать теплую весну. Как раз по дворе мы всеми жильцами дома хотим построить небольшую спортплощадку. И турники тоже.
Ну и кстати, совсем забыл, мы еще решили диски покрасить как только закончатся новогодние праздники.
Как быстро накачать предплечье! Тренировка мышц предплечья. Обучающее видео
Как быстро и правильно накачать пресс на турнике. Андреем Чамзинским. Видео restoreum.ru