Статьи

Упражнение на грудные мышцы видео гантели

Опубликовано: 09.01.2016

упражнение на грудные мышцы видео гантели

Как накачать грудные мышцы с гантелями дома!

Можете себе представить, - многократный обладатель звания Мистер Олимпия и Мистер Юниверс, Лу Ферриньо, когда-то начинал свой путь, выполняя упражнения с автомобильными покрышками. Его коллега по цеху, Шварценеггер, он же железный Арни, умудрялся прятать штангу в танке, когда служил в армии. Вставал чуть свет до общего подъема и тягал железо! Сегодня мир фитнеса, культуризма и пауэрлифтинга, предлагает нам все: инвентарь, индивидуальную программу, питание, режим, добавки, обучающие курсы и море литературы. Но главная "гантелька" - ваш внутренний стержень, мотивация, сила воли. Если говорить о культуризме, упражнения на группу грудных мышц (любые), относятся к этапу так называемого формирования рельефа, во время сушки спортсмена, перед профессиональными соревнованиями. Это различные "разводки", "забивание" грудной мышцы малыми весами через многократно повторяемые упражнения, подходы. Уже готовы потягаться за какой-нибудь пояс? Отлично! Подавайте заявки и вперед! Желаем Вам успешной и яркой карьеры, титулов наград, премий, ну и... поменьше травм! Удачи!


Жим одной гантели для внутренней части грудных мышц. Упражнение для внутренней части груди


ЖИМ ГАНТЕЛЕЙ ЛЕЖА правильная техника. КАК НАКАЧАТЬ ГРУДЬ?

Новости

Боязнь заболеть раком (Канцерофобия): что делать, чтобы не бояться умереть?
Содержание статьи Любой сильный и навязчивый страх, который преследует человека долгое время, называется фобией. Одна из самых распространенных среди нашего населения – канцерофобии (боязнь заболеть раком).

Виды фобий человека: список
Тревоги и боязнь чаще всего совершенно беспочвенны. Но имеют разрастающийся характер. Постепенно личностью овладевает тревога и паника, и занимает все его мысли. Пространственный страх имеет ярко выраженные

Страх заболеть шизофренией. Хелп! [Архив] - Дискуссионный Клуб Русского Медицинского Сервера
ЛЕЧЕНИЕ в ИЗРАИЛЕ без ПОСРЕДНИКОВ - МЕДИЦИНСКИЙ ЦЕНТР им. СУРАСКИ в ТЕЛЬ-АВИВЕ Эффективная медицина - лучшие клиники и врачи Просмотр полной версии : Страх заболеть шизофренией. Хелп!

Нозофобия
13.05.13 Нозофобия Нозофобия Каждый из нас в своей жизни чего-либо боится – кто-то боится пауков, кто-то – стоматологов, а кто-то боится заболеть. Естественно, каждый человек в определенной

Боязнь заболеть это какая фобия: как избавиться от страха заразиться болезнями
Боязнь заболеть невозможно отнести к разряду самостоятельных фобий. Она является одной из форм проявления основного страха человека — страха смерти. У этого страха имеется собственное название — нозофобия,

Гетерохромия: частичная гетерохромия у человека, причины появления, можно ли поменять цвет глаз
Цвет радужной оболочки глаза у человека формируется тремя пигментами, которые существуют в генетике. Это желтый, синий и коричневый. В зависимости от пропорций и количества каждого из пигментов, происходит

Гетерохромия глаз (пьебалдизм): что это, причины, виды, лечение
Одной из уникальных загадок природы и необычных явлений считается разный цвет глаз у людей. Называется подобное явление гетерохромией или пьебалдизм глаз, что переводится на русский язык с греческого

Анорексия – путь в никуда
Как заболеть анорексией? К огромному сожалению, ежедневно сотни девушек и женщин задают себе этот вопрос. Врачи всего мира бьют самую настоящую тревогу – все больше и больше женщин заболевают анорексией.

Я боюсь заболеть раком. Что делать?
У пoстoяннoй бoязни зaбoлeть рaкoм рaзныe причины: пoтeря близкoгo чeлoвeкa из-зa oнкoлoгии, высoкий индивидуaльный риск зaбoлeвaния или рeaльнoe прoявлeниe пeрвыx симптoмoв. A мoжeт быть, никaкиx

Помоги себе уменьшить риск заболеть раком! | Профилактика онкологических заболеваний | Справочник здоровья | Статический контент | Министерство здравоохранения Республики Беларусь
Информационный материал ко Всемирному дню борьбы против рака В борьбе с любой болезнью главным является её предупреждение. История медицины знает много фактов, когда активная профилактика болезни осуществлялась