Статьи

Проблемы со здоровьем женщины после 40 лет - Женские болезни - Каталог статей - Будь здоров

Опубликовано: 20.10.2017

В 40-45 лет женщина вступает в особый период. Мудрость и палитра эмоций достигают апогея, однако здоровье начинает давать первые сбои. Остановить мгновенье можно, соблюдая принципы здорового образа жизни. Какими могут быть проблемы со здоровьем женщины после 40 лет?

К этому времени женская половая система плавно завершает свою работу. Именно в этот период появляются первые признаки климакса. Менструации становятся нерегулярными: они могут отсутствовать в течение нескольких месяцев и возобновляться вновь. Неустойчивый гормональный фон оказывает влияние на другие органы и системы. Нервная система в период климакса шалит , делая женщину более лабильной и чувствительной. Плаксивость и перемены настроения - частые спутники климакса. Особого внимания требует опорно-двигательная система. Климакс часто сопровождается развитием остеопороза, состояния, при котором кальций покидает костную ткань, делая ее ломкой.

Дружба довольствуется возможным, не требуя должного.

Большинство женщин в проблемах со здоровьем отмечают, что с возрастом калории как-то охотнее откладываются, формируя круглые бока и животик. Коль наметилась такая тенденция - время следить за весом. Контроль веса - объективный показатель, он подскажет, насколько себя следует ограничивать в еде. Прибавка веса, связанная с возрастом, - естественна, она не требует специальной диеты, однако она требует пересмотра рациона! Главное правило - не есть после 19.00. Оно исполнимо. Сдерживаться приходится лишь неделю-другую, затем вырабатывается привычка. Исключить или существенно ограничить в рационе следует сдобу, хлеб и сладости. Отказаться от спиртных напитков, крепкого чая и кофе.

Новости

Боязнь заболеть раком (Канцерофобия): что делать, чтобы не бояться умереть?


Виды фобий человека: список


Страх заболеть шизофренией. Хелп! [Архив] - Дискуссионный Клуб Русского Медицинского Сервера
ЛЕЧЕНИЕ в ИЗРАИЛЕ без ПОСРЕДНИКОВ - МЕДИЦИНСКИЙ ЦЕНТР им. СУРАСКИ в ТЕЛЬ-АВИВЕ Эффективная медицина - лучшие клиники и врачи Просмотр полной версии : Страх заболеть шизофренией. Хелп!

Нозофобия
13.05.13 Нозофобия Нозофобия Каждый из нас в своей жизни чего-либо боится – кто-то боится пауков, кто-то – стоматологов, а кто-то боится заболеть. Естественно, каждый человек в определенной

Боязнь заболеть это какая фобия: как избавиться от страха заразиться болезнями
Боязнь заболеть невозможно отнести к разряду самостоятельных фобий. Она является одной из форм проявления основного страха человека — страха смерти. У этого страха имеется собственное название — нозофобия,

Гетерохромия: частичная гетерохромия у человека, причины появления, можно ли поменять цвет глаз
Цвет радужной оболочки глаза у человека формируется тремя пигментами, которые существуют в генетике. Это желтый, синий и коричневый. В зависимости от пропорций и количества каждого из пигментов, происходит

Гетерохромия глаз (пьебалдизм): что это, причины, виды, лечение
Одной из уникальных загадок природы и необычных явлений считается разный цвет глаз у людей. Называется подобное явление гетерохромией или пьебалдизм глаз, что переводится на русский язык с греческого

Анорексия – путь в никуда
Как заболеть анорексией? К огромному сожалению, ежедневно сотни девушек и женщин задают себе этот вопрос. Врачи всего мира бьют самую настоящую тревогу – все больше и больше женщин заболевают анорексией.

Я боюсь заболеть раком. Что делать?
У пoстoяннoй бoязни зaбoлeть рaкoм рaзныe причины: пoтeря близкoгo чeлoвeкa из-зa oнкoлoгии, высoкий индивидуaльный риск зaбoлeвaния или рeaльнoe прoявлeниe пeрвыx симптoмoв. A мoжeт быть, никaкиx

Помоги себе уменьшить риск заболеть раком! | Профилактика онкологических заболеваний | Справочник здоровья | Статический контент | Министерство здравоохранения Республики Беларусь
Информационный материал ко Всемирному дню борьбы против рака В борьбе с любой болезнью главным является её предупреждение. История медицины знает много фактов, когда активная профилактика болезни осуществлялась