Статьи
Почему 37 самая плохая температура
06.09.2018
Почему 37 — самая плохая температура?
Температура 37 опасна тем, что при ней организм не в полной мере борется с микробами в нашем организме. А если она держится пару дней или недель, при этом других жалоб на состояние здоровье нет, то это может говорить о скрытном недуге.
Существует много заболеваний, начальным признаком которых является как раз таки незначительное повышение температуры. Поэтому температура 37 и опасна, что показывает о наличии скрытой инфекции или очага воспаления.
rus.ans4.com
Повышенная температура тела
Субфебрильная температура
Субфебрильная температура — это температура на уровне 37-37,5°C в течение длительного времени. У человека при этом могут полностью отсутствовать симптомы любого заболевания, а может проявляться недомогание. Речь о субфебрильной температуре ведется не тогда, когда фиксируются единичные случаи повышения температуры: это может быть связано с индивидуальными особенностями организма и вышеописанными факторами, а если субфебрилитет фиксируется в температурной кривой с замерами, проводящимися на протяжении многих дней подряд.
Температура и больше ничего - Школа доктора Комаровского
Истинным повышением температуры считается температура, выше 38,3 градусов. Такая температура сопровождается вполне конкретными симптомами, которые соответствуют вполне определенному заболеванию. А вот длительный субфебрилитет зачастую является единственным признаком, чтобы выяснить причину которого придется побегать по врачам.
Нормальной температурой человеческого тела признана температура 36,6 °С, хотя у многих в качестве нормальной температуры фиксируется 37°С. Именно такая температура наблюдается у здорового организма: детского или взрослого, мужского или женского — не имеет значения. Это не стабильная статичная неизменяемая температура, в течение дня она колеблется в обе стороны в зависимости от перегрева, переохлаждения, стресса, времени суток и биологических ритмов. Поэтому показатели температуры от 35,5 до 37,4 °C считаются диапазоном нормы.
Температуру тела регулируют эндокринные железы — щитовидная железа и гипоталамус. Рецепторы нервных клеток гипоталамуса реагируют на температуру тела изменением секреции ТТГ, что регулирует активность щитовидки. Гормоны щитовидки Т3 и Т4 регулируют интенсивность метаболизма, от которого и зависит температура. У женщин в регуляции температуры участвует гормон эстрадиол. При повышении его уровня снижается базальная температура — этот процесс зависит от менструального цикла. У женщин температура тела меняется на 0,3-0,5 °C в течение менструального цикла. Самые высокие показатели до 38 градусов наблюдаются между 15 и 25 днями стандартного менструального цикла в 28 дней.
Кроме гормонального фона на показатели температуры немного влияют:
физические нагрузки; прием пищи; у детей: сильный длительный плач и активные игры; время суток: утром температура обычно ниже (самая низкая температура наблюдается между 4-6 часами утра), а вечером достигает максимума (с 18 до 24 часов ночи — период max температуры); у стариков температура снижается.Нормой считаются физиологические колебания термометрии в течение суток в пределах 0,5- 1 градуса.
Субфебрилитет не относится к нормальному состоянию организма и поэтому основной вопрос, который ставится перед врачом — выявление причин патологии. Если больной недавно переболел и долго лечился, считается, что повышение температуры связано с процессом выздоровления. Если же ничего такого не было, значит приходится искать дисфункцию, которая вызвала этот симптом. Для более точного выявления патологии рекомендуется составление температурной кривой, анализ самочувствия, лабораторная диагностика.
Инфекции — самая частая причина субфебрилитета. При длительном существовании заболевания симптоматика обычно стирается и только остается субфебрилитет. Основными причинами инфекционного субфебрилитета считаются:
ЛОР-заболевания — гайморит, тонзиллит, отит, фарингит и пр. Стоматологические заболевания и кариозные зубы в том числе. Заболевания ЖКТ — гастрит, панкреатит, колит, холецистит и пр. Заболевания мочевыводящих путей — пиелонефрит, цистит, уретрит и пр. Заболевания половых органов — воспаление придатков и простатит. Абсцессы от уколов. Незаживающие язвы больных сахарным диабетом.Аутоимунные заболевания
При аутоиммунных заболеваниях иммунитет организм начинает атаковать собственные клетки, что вызывает хроническое воспаление с периодами обострения. По этой причине изменяется и температура тела. Самые распространенные аутоиммунные патологии:
ревматоидный артрит; системная красная волчанка; тиреоидит Хашимото; болезнь Крона; диффузный токсический зоб.Для выявления аутоиммунных заболеваний назначаются анализы на СОЭ, С-реактивный белок, ревматоидный фактор и еще некоторые обследования.
Онкологические заболевания
При злокачественных опухолях субфебрилитет может быть ранним проявлением заболевания, на 6 – 8 месяцев опережающим ее симптомы. В развитии субфебрилитета играет роль образование иммунных комплексов, запускающих иммунную реакцию. Однако раннее повышение температуры связывают с началом выработки опухолевой тканью специфического белка. Этот белок обнаруживается в крови, моче и в ткани опухоли. Если опухоль пока никак себя не проявила, диагностическое значение имеет сочетание субфебрилитета со специфическими изменениями в крови. Часто субфебрилитет сопровождает хронический миелолейкоз, лимфолейкоз, лимфому, лимфосаркому.
Другие заболевания
Могут вызвать субфебрилитет и другие заболевания:
вегетативная дисфункция: нарушение работы сердца и сердечно-сосудистой системы; дисфункция эндокринных желез: гипертиреоз и тиреотоксикоз (выявляется УЗИ щитовидной железы и анализом крови на гормоны Т3, Т4, ТТГ, антитела к ТТГ); гормональные нарушения; скрытая инфекция: вирус Эпштейна-Барр, цитомегаловирусная инфекция, герпетическая инфекция; ВИЧ-инфекция (выявляется ИФА и ПЦР); гельминтоз (выявляется анализом кала на яйца глист); токсоплазмоз (выявляется ИФА); бруцеллез (выявляется ПЦР); туберкулез (выявляется пробами Манту и флюорографией); гепатиты (выявляются ИФА и ПЦР); железодефицитная анемия; аллергические реакции; термоневроз.Для инфекционного субфебрилитета характерны:
снижение температуры под действием жаропонижающего; плохая переносимость температуры; суточные физиологические колебания температуры.Для неинфекционного субфебрилитета характерны:
незаметное протекание; отсутствие реакции на жаропонижающее; отсутствие суточных изменений.Безопасный субфебрилитет
Полностью безопасна субфебрильная температура при беременности, климаксе и грудном вскармливании, которая является просто симптомом гормональной перестройки. До двух месяцев и даже полугода может сохраняться температурный хвост после перенесенных инфекционных заболеваний. Невроз и стрессы вполне могут обеспечить подъем температуры по вечерам. Сопутствовать субфебрилитету в этом случае будет чувство хронической усталости и общая слабость.Психогенный субфебрилитет
На субфебрилитет, как и на любые другие процессы в организме оказывает влияние психика. При стрессах и неврозах в первую очередь нарушаются обменные процессы. Поэтому часто у женщин наблюдается немотивированная субфебрильная лихорадка. Стрессы и неврозы провоцируют рост температуры, а также излишняя внушаемость (например, о заболевании) может оказать влияние на действительный рост температуры. У молодых женщин астенического типа, склонных к частым головным болям и ВСД гипертермия сопровождается бессонницей, слабостью, одышкой, болью в груди и в животе.
Для диагностики состояния назначаются тесты для оценки психологической устойчивости:
тесты для выявления панических атак; шкала депрессии и тревожности; шкала Бека; шкала эмоциональной возбудимости, Торонтская алекситимическая шкала.По результатам проведенных тестов больному дают направление к психотерапевту.
Лекарственный субфебрилитет
Длительное применение некоторых лекарственных препаратов также может вызвать субфебрильное повышение температуры: адреналин, эфедрин, атропин, антидепрессанты, антигистаминные, нейролептики, некоторые антибиотики (ампициллин, пенициллин, изониазид, линкомицин), химиотерапия, наркотические обезболивающие, препараты тироксина. Отмена терапии избавляет и от навязчивого субфебрилитета.
Субфебрилитет у детей
Конечно, любой родитель начнет беспокоиться, если у его ребенка каждый день к вечеру повышается температура. И это правильно, ведь у малышей повышение температуры в некоторых случаях является единственным симптомом заболевания. Нормой для субфебрилитета у детей является:
возраст до года (реакция на вакцину БЦЖ или неустановившиеся процессы терморегуляции); период прорезывания зубов, когда повышенная температура может наблюдаться несколько месяцев; у детей от 8 до 14 лет, в связи с критическими фазами роста.О длительном субфебрилитете, который происходит из-за нарушения терморегуляции, говорят, если 37,0–38,0° у ребенка держится больше 2 недель, а ребенок при этом:
не теряет в весе; обследование показывает отсутствие заболеваний; все анализы в норме; частота пульса в норме; температуру не снижают антибиотики; температуру не снижают жаропонижающие.Часто у детей в повышении температуры повинна эндокринная система. Довольно часто бывает, что у температурящих детей нарушена функциональность коры надпочечников, а иммунная система ослаблена. Если нарисовать психологический портрет температурящих без причины детей, то получится портрет необщительного, мнительного, замкнутого, легко раздражающеегося ребенка, которого любое событие может выбить из колеи.
Лечение и правильный образ жизни приводят детский теплообмен в норму. Как правило, после 15 лет мало у кого наблюдается эта температура. Родители должны организовать правильный режим дня ребенку. Дети, страдающие субфебрилитетом, должны высыпаться, гулять и реже сидеть у компьютера. Хорошо тренирует терморегуляторные механизмы закаливание.
У детей постарше субфебрильная температура сопровождает такие частые заболевания, как аденоидит, гельминтоз, аллергические реакции. Но субфебрилитет может свидетельствовать и о развитии и более опасных заболеваний: онкологических, туберкулеза, астмы, заболеваний крови.
Поэтому однозначно следует обратиться к врачу, если у ребенка больше трех недель держится температура 37-38 °С. Для диагностики и выяснения причин субфебрилитета будут назначены следующие исследования:
ОАК; биохимия крови; ОАМ, исследование суточной мочи; кал на яйца глист; рентгенография пазух носа; рентгенография легких; электрокардиография; туберкулиновые пробы; УЗИ внутренних органов.Если в анализах будут выявлены отклонения, это будет поводом для направления на консультации узких специалистов.
Как правильно измерять температуру у детей
Температуру у детей не стоит измерять сразу после пробуждения, после обеда, активной физической деятельности, во взволнованном состоянии. В это время температура может повыситься по физиологическим причинам. Если ребенок спит, отдыхает или голоден температура может понизиться.
При измерении температуры нужно протереть подмышечную впадину насухо и держать градусник не меньше 10 минут. Периодически меняйте градусники.
Как бороться с субфебрилитетом
Для начала следует диагностировать субфебрилитет, потому что не каждое повышение температуры в указанном диапазоне является именно субфебрилитетом. Заключение о субфебрилитете выносится на основании анализа температурной кривой, для составления которой используются данные измерений температуры 2 раза в день в одно время — утром и вечером. Измерения проводятся в течение трех недель, результаты измерений анализирует лечащий врач.
Если врач ставит диагноз субфебрилитет, больному придется посетить следующих узких специалистов:
отоларинголога; кардиолога; инфекциониста; фтизиатра; эндокринолога; стоматолога; онколога.Анализы, которые нужно будет сдать для выявления скрыто текущих заболеваний:
ОАК и ОАМ; биохимия крови; накопительные пробы мочи и исследование суточной мочи; кал на яйца глист; кровь на ВИЧ; кровь на гепатиты В и С; кровь на RW; рентгенография пазух носа; рентгенография легких; отоларингоскопия; туберкулиновые пробы; кровь на гормоны; ЭКГ; УЗИ внутренних органов.Выявление отклонений в любом анализе становится поводом для назначения более углубленного обследования.
Меры профилактики
Если патология в организме не выявлена, следует обратить пристальное внимание на здоровье своего организма. Чтобы постепенно привести терморегуляционные процессы в норму, нужно:
своевременно лечить все очаги инфекции и появляющиеся заболевания; избегать стрессов; минимизировать количество вредных привычек; соблюдать режим дня; высыпаться в соответствии с потребностями своего организма; регулярно заниматься спортом; закаливаться; больше гулять на свежем воздухе.Все эти методы способствуют укреплению иммунитета, тренировке процессов теплообмена.
lechimsya-prosto.ru
Температура 37,2 без симптомов у женщин. Причины повышенной температуры и что делать
(2 оценок, среднее: 5,00 из 5)
Незначительное повышение температуры тела может быть спровоцировано внешними факторами или же другими процессами, происходящими в организме человека.
Если человек жалуется на систематическое повышение температуры длительное время, при этом отсутствуют какие-либо другие симптомы — необходимо немедленно пройти обследование. Подобное состояние может быть опасным для жизни и свидетельствовать о наличии серьезного заболевания.
Возможные причины температуры 37 без симптомов у женщин
Очевидно, что для определенных признаков существуют приводящие к этому причины. Это же можно сказать про изменения температуры у женщин, особенно, если она длительное время держится на уровне 37 градусов.
Как правило, под этим разумеется защитная реакция в организме из-за каких-либо необычных воспалительных процессов. Гипоталамус отвечает за регуляцию температуры и при малейших воздействиях на организм начинает изменять её.
Организм, находящийся под воздействием различных вирусов или бактерий, начинает защищать себя, тем самым активирует иммунную систему. Этот сигнал воздействует на гипоталамус, что, в свою очередь, воздействует на центр терморегуляции и повышение температуры.
К тому же, повышенная температура иногда может быть необходимой для борьбы и вырабатывания интерферонов в организме, в случаях инфицирования гриппом или ОРВИ. В такой среде болезнь будет протекать хоть и тяжелее, но быстрее.
Достаточно часто сам процесс терморегуляции может быть нарушен под воздействием препаратов, которые называются пирогенами. Всё это ведет к повышению температуры в организме и ухудшения общего самочувствия. Это может случаться, как от медицинских препаратов, так и от токсинов, либо вакцин.
Стоит рассматривать и различные заболевания, как причины повышения температуры. К основным следует отнести следующие варианты:
заболевания дыхательной системы; инфекции; поражения нервной системы; поражение зубов; туберкулез; гельминтозы; аутоиммунная патология;Если температура 37 держится неделю
Нередко, могут случаться ситуации, когда температура держится неделю без каких-либо признаков на заболевание. Данный процесс называется субфебрильная температура. Под этим следует понимать подъемы температуры от 37 и 37,9 градусов по Цельсию. 
В таких ситуациях люди начинают обращаться к врачам, чтобы они выяснили причину повышения температуры тела и диагностировали верное заболевания. К тому же, это может сопровождаться посещением не одного доктора и сдачей анализов.
Нередко именно субфебрильная температура может стать причиной того, почему инфекция не смогла развиться в более серьезную стадию. Но не стоит забывать о правильном измерении температуры.
В этот расчет следует брать и нормы, которые являются следующими:
Если измерять в ротовой полости, то границы нормальной температуры будут 35,5 – 37,5. При измерении в прямой кишке, нормальный результат может быть 36,6 – 38,0. При выборе традиционного варианта – подмышечной впадины, нормальный результат это 34,7 – 37,0.Естественные причины повышения температуры у женщин
Если повышенная температура держится на протяжении суток, после чего нормализуется, серьезных поводов для волнения нет, но все же следует обратить внимание на самочувствие. Такие изменения в организме могут быть вызваны:
изменением гормонального фона в последней фазе менструации, в период беременности или лактации, а также при климаксе; стрессовой ситуацией (в кровь выбрасывается большое количество адреналина); переутомлением; усталостью хронического типа.
В таких случаях редко обращаются за помощью к специалисту, поскольку возобновить собственные силы можно самостоятельно. А чтобы нормализовать температуру, достаточно полноценного отдыха, сбалансированного питания и положительных эмоций.
Температура 37,2 без симптомов, как показатель заболевания
Температура 37,2 без симптомов у женщины выступает, как показатель заболеваний. Если измерения были проведены правильно, а на протяжении нескольких дней показатели не меняются, необходимо как можно быстрее обратиться к специалисту.
Инфекционные заболевания на ранних стадиях
Скрытые инфекционные заболевания на начальных стадиях часто не имеют выраженных симптомов, кроме повышенной температуры. Небольшое повышение температуры может свидетельствовать о таких инфекционных заболеваниях, как:
Цистит или пиелонефрит—больной жалуется на незначительное повышение температуры, но уже через несколько дней или недель появляются и другие симптомы заболевания. Наличие в организме стрептококков паталогической формы сопровождается поднятием температуры, которая держится на протяжении недели. Грипп или ОРВИ иногда сопровождаются температурой 37, 2 без симптомов у женщин. Если иммунитет достаточно сильный, у больного отсутствуют стандартные симптомы заболевания, такие как насморк или головная боль, а сама болезнь проходит в течении нескольких дней.
Температура 37,2 без явных симптомов у женщин может указывать на бактериальную инфекцию, например, краснуху или паротит
Урогенитальная инфекция сопровождается лихорадочным состоянием. Зачастую, в скором времени проявляются и другие признаки болезни.
Одним из первых признаков ВИЧ-инфекции на ранней стадии является повышение температуры до 38.
Аллергические проявления
Попадание в организм аллергена негативно влияет на работоспособность всех органов. В некоторых случаях наблюдается незначительное повышение температуры: 
Как правило, аллергические проявления сопровождаются не только повышением температуры, но и другими симптомами.
Самые распространенные реакции организма на аллерген—это покраснения, высыпания, сухой кашель и т.д.
Если после приема антиаллергенных препаратов температура нормализовалась, причина была устранена.
Системные заболевания органов
Системные заболевания органов характеризируются, как аутоиммунные нарушения, вследствие которых начинается отторжение собственных тканей. Наиболее распространенные системные заболевания, при которых отмечается повышение температуры тела:
красная волчанка; ревматизм острой формы; васкулиты; заболевания Стилла.
В большинстве случаев, повышение температуры тела сопровождается лихорадкой. Температура от 37 может повышаться до 39 градусов, что свидетельствует об обострении болезни.
Различные новообразования
Температура 37, 2 без симптомов у женщины может свидетельствовать о наличии как злокачественной, так и доброкачественной опухоли. Организм человека таким образом реагирует на происходящие изменения и пытается предупредить об опасности.
На более поздних сроках заболевания повышение температуры свидетельствует о процессе распада опухоли и интоксикации организма. 
Будьте внимательны! Длительный период времени серьезные заболевания могут проявляться только незначительной лихорадкой. Женщинам в первую очередь рекомендуется обратиться к маммологу и гинекологу.
Эндокринные заболевания
Причины появления эндокринных заболеваний кроются в нарушении гормонального фона, при этом симптомы заболевания могут быть совершенно неожиданными: резкая потеря или прибавка веса, рассеянность и, конечно же, нестабильная температура.
| Название заболевания | Симптоматика |
| Диэнцефальный синдром |
Температура 37, 2 без симптомов у женщины держится постоянно |
| Сахарный диабет | Головокружение, тошнота, повышение давления и температуры |
| Нарушения процесса обмена веществ | Ощущается общая слабость, нарушения стула, повышенная температура |
Важно знать! Не стоит списывать со счетов и лекарственную лихорадку. Данное осложнение возникает у ослабленных больных и пожилых пациентов, проходящих антимикробное лечение.
Температура тела приходит в норму только после отмены препарата. Если через некоторое время начать прием тех же лекарств, вероятнее всего, что организм отреагирует таким же повышением температуры.
Получение травмы
Полученные травмы часто становятся провокаторами повышения температуры до 37,2 без других симптомов у женщин и причин данному явлению несколько:
сильный стресс после повреждения; шоковое состояние пациента; интоксикация организма, возникшая вследствие распада и попадания в кровь микрочастиц поврежденной ткани; попадания в открытую рану микробов и распространение по организму инфекции.
Обратите внимание! Температура после полученной травмы поднимается на второй день. Больной может ощущать неприятные симптомы лихорадки на протяжении всей недели, это адекватная реакция организма на полученное повреждение.
Но все же существуют ситуации, когда необходимо обратить особое внимание на повышение температуры:
место травмы воспаляется; появился отек или сильное покраснение; повышенная чувствительность в травмированной области; ухудшается общее самочувствие.Если присутствует хотя бы один из вышеперечисленных симптомов, следует немедленно обращаться за помощью врача, если этого не сделать, возможны серьезные осложнения заболевания.
В каких случаях повышенная температура не опасна
Изменения температуры тела зависит от многих факторов и некоторые из них не представляют опасности здоровью человека:
изменение гормонального фона в период беременности, лактации, менструации; пребывание в душном помещение длительный период; переутомление.
Каждый отдельный случай требует внимания и соответствующих действий, но серьезных причин для волнения в вышеперечисленных случаях нет. Главное, устранить причину недомогания организма. Ошибочно считать, что нормальная физиологическая температура 36,6.
Температура 37,2 у женщины без каких-либо симптомов может свидетельствовать об индивидуальной особенности организма, при этом у человека отсутствуют паталогические отклонения.
Нужно ли принимать жаропонижающие при температуре 37,2
Жаропонижающие средства имеют свои побочные эффекты, поэтому злоупотреблять ими нельзя. Чтобы после приема медикаментозных препаратов не появились побочные эффекты, прежде всего, нужно узнать причину лихорадки.
Жаропонижающие необходимо принимать при температуре 37,2 только в таких случаях:
если ощущается легкое недомогание, спешить с лекарствами не стоит, вместо этого лучше выпить стакан черного чая с лимоном;
Какое лечение проводить при повышенной температуре
Повышение температуры провоцируют многие заболевания и другие изменения в теле человека, поэтому однозначного ответа на то, каким образом лечить больного, нет. Однако существует несколько общих правил лечения повышенной температуры:
больному необходимо предоставлять питье в большом количестве; в некоторых ситуациях сбить температуру на время поможет обтирание теплой водой; поддержания влажности воздуха в комнате больного;
Будьте осторожны! Врачи не рекомендуют принимать лекарственные препараты до выяснения причин появления температуры 37, 2 без симптомов у женщин. Многие специалисты считают, что сбивать температуру необходимо только после 38,5 градусов.
Повышенная температура не всегда является поводом для волнения, но все же не следует заниматься самолечением.
Не рекомендуется сбивать повышенную температуру, поскольку это только замаскирует симптом, но не устранит проблему.
Узнать причину такого состояния сможет только специалист после проведения обследования и сдачи необходимых анализов.
Температура 37,2 без симптомов у женщины на протяжении длительного времени:
Повышенная температура без симптомов:
womane.ru
Температура 37 - высокая , или нормальная?
Само название темы содержит вопрос, ответить на который однозначно не получится. Как аксиому мы знаем, что нормальная температура тела человека составляет 36.6 С. Однако помните, что в течение дня она может колебаться от 35.5 до 37.2 С. Самая низкая температура обычно отмечается утром, максимальная - ближе к вечеру.
Традиционно, самой простой причиной повышения температуры являются острые вирусные инфекции. Легко прогнозируется, что чем решительнее вы возьметесь за лечение, тем быстрее температура вернется к своему исходному уровню. Ну, а если признаков простуды нет, а самочувствие продолжает оставаться плохим, то стоит насторожиться.
Чтобы понять, является ли температура 37 С для вас высокой или нормальной, даже при отсутствии каких-либо жалоб на здоровье, желательно пройти полное медицинское обследование. После врачебного осмотра у вас возьмут кровь и мочу на рутинные анализы, а также сделают их посевы на предмет наличия разных микробов. Нельзя забывать и о туберкулезе, инфицирование которым увеличивается с каждым годом, поражая самые благополучные слои населения. Для его исключения необходимо сдать анализ мокроты и сделать рентгенограмму легких. Кстати, не забывайте проходить флюорографию легких каждые 2 года! Очень актуальны в наше время и проблема вирусных гепатитов и ВИЧ инфекции. Скидывать их со счетов тоже не стоит.
Не останутся в стороне и инструментальные исследования: электрокардиограмма, УЗИ сердца и брюшной полости покажут состояние жизненно важных органов организма в полном объеме. Для исключения хронических инфекций (ангины, гайморита, заболеваний полости рта) вас осмотрят ЛОР-врач и стоматолог, не обделит своим вниманием и инфекционист. Сюрпризы с температурой может выдавать и щитовидная железа, поэтому посещение эндокринолога и анализ крови на гормоны щитовидной железы лишними не будут. При обнаружении очага болезни и постановки диагноза вам будет проведена соответствующая ситуации терапия.
Ну а если врачи, скрупулезно изучив каждую клеточку вашего организма, пришли к выводу, что патологических изменений нет, остается лишь признать, что температура в районе 37 С является для вас абсолютно нормальной. Вероятнее всего это связано с особенностями вашего гормонального фона, работы гипоталамуса и нервной системы, обмена веществ.
Примите это как факт, и живите прежней насыщенной и полноценной жизнью!
И пусть причин для измерения температуры у вас будет как можно меньше!
Маргарита Динерштейн.
www.gradusnik.ru