Статьи
Кофе с углем для похудения - Новый тренд. Черный Латте: плюсы и минусы
01.09.2018
Бесконечным спорам о том, какая диета лучше, положил конец психотерапевт Джоди Брендман. Его рецепт кофе с углем для похудения взорвал весну 2017 года.
СУПЕР-САЛАТ из СВЕКЛЫ для ПОХУДЕНИЯ! Похудение мамы и дочки.
В рейтинге популярности черный латте уже обошел своего конкурента латте с золотым молоком на куркуме. Откройте Инстаграм и убедитесь сами: black latte– фаворит. Поговорим, как новый гастрономический тренд влияет на фигуру, какие бонусы дарит здоровью и чем может ему навредить.
БЬЮТИ НОВИНКИ ♡ The Ordinary, NYX, TBS, Estee Lauder, Benefit, Smashbox etc. ♡ [OSIA]
Кофе с углем. Черный юмор или легкий способ похудеть?
Продукты «траурного» цвета с легкой руки фуд-блогеров в этом году войдут в рацион многих.
Черный рис, черная паста, черный кунжут, черника и финики – не проходите в супермаркете мимо. И не только потому, что модно. Черный цвет продуктам растительного происхождения придают антоцианы – специфические гликозиды с сильными антиоксидантными, противовоспалительными, противоотечными, стимулирующими и другими полезными свойствами. Черный кофе для похудения, рецепт которого изобрел не диетолог и не повар, а психотерапевт, антоцианов не содержит. Впрочем, кофе в нем тоже нет. Секрет черного цвета – активированный уголь. В сущности, с традиционным латтенапиток имени Джоди Брендмана ничего общего, кроме молока, не имеет.А готовится следующим образом.
Измельченную в порошок таблетку активированного угля смешайте с небольшим количеством кипятка (1/3 стакана). Подогрейте молоко (в оригинале – стакан кокосового, миндального или любого другого орехового) и добавьте в угольную воду. Приправьте по вкусу ванилью, корицей и медом. Медом – не щедро. Пейте до еды или вместо перекусов, но не более трех чашек в день.Угольная диета на новый лад
Тренд кажется абсурдом? Еще вчера повальное увлечение активированным углем носило характер эпидемии. Его горстями поглощали все, кто хотел похудеть легко, а не традиционным путем «терний».
Давайте вспомним подробности и особенности этого метода, чтобы взглянуть на кофе с углем для похудения под другим углом.
Уголь – адсорбент класса углеродов.
Производится путем сжигания древесины. Является лекарством – многоцелевым антидотом, нейтрализующим действие отравляющих веществ. Попадая в пищеварительный тракт, продукт впитывает внутрикишечные токсины, выводя их наружу натуральным путем.При чем здесь фигура?
Пористая структура препарата обеспечивает впитывание: ядов, жиров и всеми любимых «шлаков».
Математика простая: чем больше жира всосет в себя сорбент , тем меньше калорий получит организм. Другой «похудательный» аспект действия сорбента, выпитого до еды или натощак – притупление аппетита.Оба эффекта в сумме могутповлиять на вес, но менее значительно, чем об этом принято говорить. Обещания «минус 5 кг за 10 дней» можно смело делить на пять.
Собственно, черный латте работает по такому же принципу:
притупляет аппетит и впитывает в меру своих способностей жиры и токсины. Гипотетически с его помощью можно нейтрализовать часть калорий и сократить количество потребляемой еды, что улучшит качество фигуры. Гарантированно можно рассчитывать на глубокий (и бюджетный) детокс с букетом побочных эффектов – от улучшения цвета лица до исчезновения ПМС.Изобретая «хит», психотерапевт руководствовался следующей логикой:
латте – звучит вкусно, латте с углем выглядит экстравагантно, а черный латте для похудения наверняка станет модным.О чем забыл предупредить знаток человеческих душ – об обратной стороне похудения «по-черному». Впрочем, темных сторон у метода больше чем одна.
Почему кофе с углем для похудения нужно отдать врагу?
А вот почему:
Продолжительный прием сорбента может стать причиной хронических запоров – углерод впитывает кишечные газы, стимулирующие моторику, и замедляет перистальтику. Массированное употребления угля нарушает всасываемость в пищеварительном тракте витаминов и минералов, о чем расскажут слоящиеся ногти, выпадающие волосы и сухая кожа. При одновременном приеме лекарственных средств и напитка эффективность первых снижается. Сорбент впитывает все, не разбирая левых и правых. Если в анамнезе присутствуют болезни ЖКТ (язва, колит, атонический запор и другое), употребление черного латте запрещено – состояние наверняка ухудшится.Даже у здоровых людей увлечение трендом в перспективе приведет к проблемам с желудком и гиповитаминозу.
Оригинальная версия латте (с обычным, а не «активированным» кофе) куда безопасней для организма и при правильном подходе тоже поможет похудеть – если «забыть» положить сахар и пить напиток не до еды, а вместо.
Выводы делаем следующие.
Кофе – пьем, но умеренно. Уголь – принимаем, но по показаниям (при отравлениях, диспепсии, метеоризме, аллергиях).Если руки чешутся опробовать тренд, включаем в программу похудения витаминные добавки и ограничиваем эксперимент десятью днями. Убедившись, что кофе с углем для похудения не работает, возвращаемся к традиционным и безопасным методам снижения веса – правильному питанию и спорту. Звучит немодно, зато эффективно.